Ingredientes: - 1 litro de água - 3 folhas de louro - 1 pau de canela
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Adicione as folhas de louro e o pau de canela. 3. Deixe ferver por 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva.
Consuma o chá ao longo do dia, de preferência sem açúcar. O louro e a canela têm propriedades que ajudam a controlar o apetite e a acelerar o metabolismo, o que pode auxiliar no emagrecimento. No entanto, lembre-se que para obter resultados significativos na perda de peso é necessário aliar a alimentação saudável e a prática de atividades físicas.