Chá de Limao e Gengibre Gripe

O chá de limão e gengibre é uma excelente opção para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, congestão nasal e febre.

Para preparar o chá, você precisará de:

• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm)
• 1 litro de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre ralado. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
2. Desligue o fogo e adicione o suco do limão. Deixe descansar por mais 5 minutos.
3. Se desejar, adicione mel a gosto para adoçar.
4. Coe o chá e sirva quente.

Você pode tomar o chá três vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade de aliviar os sintomas da gripe. Lembrando que o chá não substitui a consulta médica e as orientações do profissional de saúde.