O chá de plantas é uma bebida feita a partir da infusão de diferentes tipos de plantas, como ervas, flores, raízes ou frutas. Essas plantas podem ser frescas ou secas e são colocadas em água quente, permitindo que os componentes químicos sejam liberados na água.
Existem muitas plantas que são usadas para fazer chás, cada uma com suas propriedades terapêuticas e benefícios para a saúde. Alguns exemplos incluem camomila, hortelã, gengibre, erva-doce, boldo, erva-cidreira, chá verde e muitas outras.
Os chás de plantas são muito populares em todo o mundo devido ao seu sabor agradável, aroma e propriedades medicinais. Eles podem ser consumidos quentes ou frios e são frequentemente utilizados como um remédio natural para ajudar no tratamento de várias condições de saúde, como ansiedade, insônia, dores de cabeça, problemas digestivos, entre outros.
É importante lembrar que algumas plantas podem ter efeitos colaterais e interagir com medicamentos, por isso, é recomendado que se consulte um profissional de saúde antes de começar a consumir chás de plantas de forma regular.