O chá de hibisco tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios à saúde. Ele é preparado a partir das flores de hibisco (Hibiscus sabdariffa) e possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar no controle do colesterol, da pressão arterial e na perda de peso.
Alguns estudos sugerem que o consumo regular do chá de hibisco pode reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve a moderada, melhorar a função hepática, prevenir doenças cardíacas e reduzir o risco de diabetes tipo 2.
Além disso, o chá de hibisco é rico em vitamina C, que ajuda na prevenção de gripes e resfriados, e contém compostos que estimulam a produção de colágeno, ajudando a manter a pele saudável e jovem.
Para preparar o chá de hibisco, basta adicionar uma colher de sopa das flores secas a uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio e não há contraindicações conhecidas para seu uso moderado.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não substitui um tratamento médico adequado e seu consumo deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente para pessoas que fazem uso de medicamentos que interferem na pressão arterial ou no metabolismo da glicose.