Chá de Melissa Quem Amamenta Pode Tomar?

Não há restrições para o consumo de chá de melissa durante a amamentação, desde que seja consumido com moderação. Alguns especialistas recomendam que mulheres que amamentam evitem o consumo excessivo de chás ou outras bebidas que contenham cafeína, como chá verde ou preto, pois pode afetar o sono do bebê. É sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de incluir qualquer alimento ou bebida na dieta durante a amamentação.

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