O chá de louro é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. Aqui está uma receita de chá de louro calmante:
Ingredientes: - 2 folhas de louro - 1 xícara de água - Mel (opcional)
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de louro na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar. 5. Sirva quente.
Beba o chá de louro calmante sempre que precisar relaxar e aliviar a ansiedade. Lembre-se de que o chá não deve ser usado como um substituto para medicamentos prescritos por um profissional de saúde.