Chá Caseiro para Gripe e Tosse

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de gengibre picado
• 1 pau de canela
• 3 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Esprema o suco do limão em uma panela e adicione a água, o gengibre e o pau de canela.
2. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
4. Adicione o mel e misture bem.
5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

O chá caseiro para gripe e tosse é uma ótima opção para ajudar a aliviar os sintomas dessas doenças. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar a dor de garganta e a tosse. A canela também tem propriedades anti-inflamatórias e melhora a circulação sanguínea. O mel ajuda a suavizar a garganta e tem propriedades antibacterianas. Juntos, esses ingredientes formam um chá saboroso e eficaz para aliviar os sintomas da gripe e tosse.