O chá verde é reconhecido por ter propriedades antioxidantes que podem ser benéficas para a saúde em geral. Alguns estudos indicam que o consumo regular de chá verde pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, reduzir o risco de câncer, controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 e melhorar a função cerebral. Além disso, o chá verde pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e promover a perda de peso. No entanto, é importante lembrar que o chá verde não é uma cura mágica para doenças graves e deve ser consumido como parte de uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com exercícios físicos e cuidados médicos regulares.