O chá de camomila é uma infusão de flores de camomila e água quente. É uma bebida popularmente conhecida por seus benefícios calmantes e relaxantes, sendo consumida principalmente antes de dormir para ajudar a induzir o sono.
Além disso, o chá de camomila também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podendo auxiliar no tratamento de algumas doenças, como ansiedade, depressão, problemas digestivos e até mesmo dores menstruais.
Para preparar o chá de camomila, basta ferver água e despejá-la em uma xícara juntamente com uma colher de chá das flores de camomila. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos e, em seguida, coe e beba. Pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a preferência.