O chá de hibisco, gengibre e cavalinha é uma mistura de ervas que pode ser benéfica para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda na redução da pressão arterial. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode melhorar a digestão. A cavalinha é rica em silício, que é importante para a saúde dos ossos e das articulações.
Para preparar o chá, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa de hibisco, uma colher de chá de gengibre ralado e uma colher de sopa de cavalinha seca. Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos e coe antes de beber. Se desejar, pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar sabor.
É importante lembrar que o chá não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como náusea e diarreia. Consulte um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento ou chá à sua dieta.