O chá de melissa desidratada é uma forma deliciosa e fácil de aproveitar as propriedades medicinais desta erva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a melissa desidratada em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre a erva e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Você pode consumir este chá até três vezes por dia para ajudar a tratar problemas de ansiedade, insônia, cólicas menstruais e indigestão. A melissa também é conhecida por suas propriedades como calmante natural, por isso é uma ótima opção para quem está buscando uma forma de relaxar e aliviar o estresse.