Chá para Tirar o Catarro na Garganta

Infusão de gengibre com limão e mel:

• 1 limão cortado em rodelas;
• 1 pedaço de raiz de gengibre fresco, cerca de 5cm;
• 1 colher de mel;
• 500ml de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela;
2. Adicione as rodelas de limão e a raiz de gengibre;
3. Deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos;
4. Adicione a colher de mel e misture bem.

Beba o chá ainda quente, 2 a 3 vezes ao dia, para ajudar a eliminar o catarro na garganta. O gengibre ajuda a abrir as vias respiratórias, o limão tem propriedades anti-inflamatórias e o mel ajuda a suavizar a garganta, além de possuir propriedades antibacterianas.