A Marcela, também conhecida como macela, é uma planta medicinal muito utilizada para tratar problemas digestivos e ansiedade. O chá de marcela é fácil de fazer e pode ser consumido diariamente. Veja como prepará-lo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de marcela - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, desligue o fogo. 2. Adicione as flores de marcela na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e sirva em seguida.
O chá de marcela pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado a gosto. É importante lembrar que gestantes e lactantes devem evitar o consumo do chá de marcela, assim como pessoas que têm alergia a plantas da família Asteraceae. Consulte um médico antes de utilizar qualquer planta medicinal.