O chá mate pode ser um aliado no processo de emagrecimento, porém, não é o único fator determinante. Ele pode auxiliar na perda de peso por ser um diurético natural, aumentar a sensação de saciedade e acelerar o metabolismo. Além disso, o consumo de chá mate antes das refeições pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias, já que a bebida ajuda a diminuir a fome. No entanto, é importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser feito com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.