Chá de Alfavaca com Gengibre

O chá de alfavaca com gengibre é uma excelente combinação para quem busca uma bebida saborosa e com muitos benefícios para a saúde. A alfavaca é uma planta medicinal que possui propriedades anti-inflamatórias, calmantes e digestivas, enquanto o gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural e também ajuda a controlar a digestão e o apetite. Confira abaixo como preparar o chá de alfavaca com gengibre:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de folhas de alfavaca fresca
• 1 pedaço de gengibre fresco (tamanho a gosto)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo alto.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de alfavaca e o gengibre.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
4. Em seguida, retire do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva a seguir.

Dica: você pode adoçar o chá com mel ou adoçante se preferir. Além disso, é possível substituir a alfavaca por outras ervas como hortelã ou camomila, dependendo do seu gosto.