Chá de Hortelã Desintoxicante

O chá de hortelã desintoxicante é uma bebida saudável e refrescante que pode ser preparada facilmente em casa. Este chá é feito com folhas de hortelã frescas, que contêm propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes. Além disso, o chá de hortelã é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, cálcio e magnésio, que ajudam a manter o corpo saudável e desintoxicado.

Para preparar o chá de hortelã desintoxicante, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara de água quente
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas
• Suco de meio limão
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva água em uma panela. Quando a água estiver quente, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã frescas na panela.
2. Deixe as folhas de hortelã em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.
3. Coe as folhas de hortelã e adicione o suco de limão e o mel (se estiver usando) no chá.
4. Mexa o chá para misturar bem os ingredientes.
5. Sirva o chá de hortelã desintoxicante quente ou frio.

Este chá é uma excelente maneira de desintoxicar o corpo e manter a saúde em dia. Ele pode ser consumido diariamente para colher seus benefícios à saúde.