O Chá de Lichia Amarela é uma bebida que pode ser feita a partir da casca e das folhas da lichia amarela. Além de ser uma bebida saborosa, o chá de lichia amarela possui propriedades medicinais que ajudam a combater doenças e melhorar a saúde.
Benefícios do Chá de Lichia Amarela:
Ajuda a combater a insônia: O chá de lichia amarela possui propriedades sedativas que ajudam a relaxar o corpo e a mente, favorecendo o sono.
Ajuda a combater a ansiedade: O chá de lichia amarela ajuda a acalmar o sistema nervoso, reduzindo a ansiedade e o estresse.
Ajuda a combater o envelhecimento precoce: O chá de lichia amarela possui propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Ajuda a combater o colesterol: O chá de lichia amarela ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Ajuda a melhorar a digestão: O chá de lichia amarela possui propriedades digestivas, que ajudam a melhorar a digestão, prevenindo gastrite e refluxo.
Modo de preparo:
Para fazer o chá de lichia amarela, você vai precisar de:
1 xícara de água
1 colher de chá de casca seca de lichia amarela
1 colher de chá de folhas secas de lichia amarela
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e deixe ferver.
Adicione a casca seca e as folhas secas de lichia amarela na água fervente.
Deixe em infusão por 5 minutos.
Coe o chá e sirva em seguida.
O chá de lichia amarela pode ser consumido quente ou frio. Você pode adoçá-lo com mel ou açúcar mascavo, se preferir. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de lichia amarela pode causar alguns efeitos colaterais, como náusea, tontura e diarreia. Por isso, é importante consumir o chá com moderação.