O chá de folha de laranja é uma infusão feita com as folhas da laranjeira, que podem ser colhidas frescas ou secas. É uma bebida saborosa, com propriedades medicinais e terapêuticas.
Benefícios do Chá de Folha de Laranja:
Acalmar o sistema nervoso: A laranja possui propriedades calmantes, que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse.
Reduzir a insônia: O chá de folha de laranja ajuda a relaxar o corpo, o que pode ajudar a induzir o sono.
Melhorar a digestão: As propriedades da laranja ajudam a aliviar a dor e o desconforto abdominal, além de acelerar o trânsito intestinal.
Controlar a pressão arterial: O chá de folha de laranja ajuda a manter a pressão arterial sob controle, pois possui propriedades vasodilatadoras.
Reduzir o colesterol: A laranja é rica em flavonoides, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue.
Como preparar o Chá de Folha de Laranja:
Ingredientes:
2 colheres de sopa de folhas de laranja frescas ou secas
1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
Coloque as folhas de laranja em uma panela com a água.
Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva.
Dica: Adoce o chá com mel ou açúcar mascavo, se preferir. O chá pode ser consumido quente ou frio.