O chá de Melissa é popularmente utilizado para aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia, além de ter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Ele também pode ser utilizado para melhorar a digestão, aliviar cólicas menstruais e reduzir os sintomas da gripe e do resfriado. Acredita-se que a Melissa tenha efeitos calmantes e sedativos naturais, podendo ajudar a relaxar o corpo e a mente. No entanto, é importante lembrar que o chá de Melissa não deve ser utilizado como substituto de tratamentos médicos prescritos por profissionais de saúde.