Não há evidências científicas que comprovem que o chá de Moringa ajuda a dormir melhor. No entanto, a Moringa contém nutrientes que podem ser benéficos para a saúde em geral, como vitaminas, antioxidantes e minerais, e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode melhorar a qualidade do sono. É importante lembrar que, para obter uma boa noite de sono, é preciso adotar hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada, fazer exercícios regularmente, evitar o consumo excessivo de cafeína e álcool antes de dormir e criar um ambiente tranquilo e relaxante no quarto. Se você tem dificuldades para dormir, é importante consultar um médico para uma avaliação e diagnóstico adequados.