O chá de gergelim preto faz parte da medicina tradicional chinesa e é considerado um tônico para fortalecer o fígado e os rins. Ele é rico em nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B.
O chá de gergelim preto pode ajudar a prevenir a osteoporose, pois o cálcio presente no gergelim ajuda a fortalecer os ossos. Além disso, ele também é considerado um aliado para os rins, ajudando a melhorar a filtragem e eliminação de substâncias tóxicas pelo corpo.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de gergelim preto em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É recomendado beber o chá duas vezes ao dia, de preferência pela manhã e à tarde. É importante lembrar que o chá de gergelim preto não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como dor de estômago.