Chá de Oliveira

O chá de Oliveira é feito a partir das folhas da Oliveira (Olea europaea), uma árvore originária do Mediterrâneo. Suas folhas contêm muitos compostos benéficos para a saúde, como antioxidantes, taninos e flavonoides.

Entre os benefícios do chá de Oliveira estão:

• Ajuda a controlar a pressão arterial;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
• Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL);
• Possui propriedades anti-inflamatórias;
• Ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas;
• Atua como diurético natural;
• Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
• Melhora a saúde da pele e dos cabelos;
• Ajuda a melhorar a digestão.

O chá de Oliveira pode ser consumido quente ou frio e é fácil de preparar: basta colocar uma colher de sopa das folhas de Oliveira em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante lembrar que o chá não deve ser adoçado para preservar suas propriedades naturais. Além disso, é recomendável não exagerar no consumo, já que em excesso pode causar irritação no estômago e diarreia.