Chá de Alfavaca com Mel

O chá de alfavaca com mel é uma bebida muito saborosa e benéfica para a saúde. A alfavaca, também conhecida como manjericão, é uma erva rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater diversas doenças.

Para preparar o chá de alfavaca com mel, você vai precisar de:

• 1 xícara de água filtrada
• 1 colher de sopa de folhas frescas de alfavaca (ou 1 sachê de chá de alfavaca)
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas frescas de alfavaca ou o sachê de chá na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá em uma xícara.
4. Adicione o mel e mexa bem.
5. Sirva quente.

O chá de alfavaca com mel é uma bebida reconfortante e deliciosa que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico, também pode ajudar no tratamento de dores de cabeça, insônia, ansiedade e problemas digestivos. Experimente!