O chá de folha de louro com gengibre é uma bebida natural e reconfortante que pode oferecer diversos benefícios à saúde. A seguir, veja como prepará-lo:
Ingredientes: - 3 ou 4 folhas de louro secas; - 1 colher (chá) de gengibre ralado; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Adicione as folhas de louro e o gengibre ralado; 3. Deixe a mistura ferver por 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe a bebida e sirva em xícaras.
Este chá pode ser consumido diariamente e é uma ótima opção para quem busca uma bebida natural que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, promove a digestão, alivia dores de cabeça e ajuda na prevenção de doenças respiratórias. Além disso, o chá de folha de louro com gengibre também pode ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse, graças às propriedades calmantes das folhas de louro.