Chá de Erva Cidreira Gases

O chá de erva cidreira pode ajudar a aliviar os gases e a sensação de inchaço abdominal. Isso ocorre porque a erva cidreira contém substâncias que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, favorecendo a eliminação dos gases acumulados e reduzindo a pressão na barriga.

Para preparar o chá de erva cidreira para gases, siga os seguintes passos:

• Ferva 1 xícara de água filtrada.
• Adicione 1 colher de sopa de folhas de erva cidreira (frescas ou secas) na água quente.
• Abafe o recipiente com uma tampa ou um pires por cerca de 10 minutos.
• Coe o chá e beba ainda morno, de preferência sem adoçar.
• Tome até 3 xícaras de chá por dia, de acordo com a sua necessidade.

Lembre-se de que, se os gases forem constantes e acompanhados de outros sintomas, como dor abdominal intensa, diarreia, sangue nas fezes ou perda de peso não intencional, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequados.