O chá de folha de amora é um tipo de infusão feita a partir das folhas secas da planta Morus nigra L., popularmente conhecida como amoreira-preta. Essa planta pode ser encontrada em diversas regiões do mundo, incluindo o Brasil, e tem sido utilizada desde a antiguidade por suas propriedades medicinais.
O chá de folha de amora é especialmente conhecido por seus efeitos no controle dos sintomas da menopausa, uma vez que possui substâncias que ajudam a regular os níveis de hormônios femininos. Além disso, essa infusão também é rica em antioxidantes, o que pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e a proteger o organismo contra doenças.
Para preparar o chá de folha de amora, basta colocar cerca de duas colheres de sopa das folhas secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, basta coar e beber. O chá pode ser consumido até três vezes ao dia, sempre acompanhado de uma alimentação saudável e equilibrada.