O chá de camomila com mel é uma bebida deliciosa e reconfortante que pode ser consumida a qualquer hora do dia ou da noite. A camomila é conhecida pelas suas propriedades calmantes e relaxantes, enquanto o mel é um adoçante natural que também possui benefícios medicinais.
Para fazer o chá de camomila com mel, você precisará de:
Modo de preparo:
Ferva a água e despeje sobre o sachê de camomila ou as flores de camomila secas em um copo ou caneca.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
Retire o sachê de camomila ou as flores de camomila com uma colher.
Adicione uma colher de chá de mel (ou mais, se preferir) e misture bem.
Está pronto para beber! Se quiser, adicione algumas rodelas de limão para dar um toque cítrico.
O chá de camomila com mel é uma ótima opção para beber antes de dormir, pois ajuda a relaxar o corpo e a mente. Além disso, é uma bebida reconfortante e saborosa que pode ajudar a aliviar os sintomas de resfriados e gripes. Experimente e aproveite todos os benefícios!