O chá de funcho e erva doce é uma opção de bebida que pode ser consumida por mães durante o período de amamentação, já que conta com propriedades que ajudam a melhorar a produção de leite e a diminuir desconfortos como cólicas.
O funcho, também conhecido como erva doce, é uma planta que possui propriedades digestivas, calmantes e antioxidantes. Já a erva doce é um ingrediente com sabor adocicado que possui efeito relaxante sobre o sistema digestório e ajuda a eliminar gases.
Ao consumir o chá de funcho e erva doce, a mãe pode sentir uma melhora na produção de leite, já que a bebida contribui para o estímulo das glândulas mamárias. Além disso, a combinação dos ingredientes ajuda a melhorar a digestão tanto da mãe quanto do bebê, sendo recomendada para aliviar cólicas e gases.
Para preparar o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de sopa de funcho e uma colher de sopa de erva doce. Em seguida, deixe a mistura em infusão por cerca de cinco minutos e coe antes de beber.
O chá pode ser consumido uma vez ao dia, preferencialmente após as refeições. Vale lembrar que, mesmo sendo uma opção natural, é importante consultar um profissional antes de incluir o chá de funcho e erva doce na dieta durante a amamentação.