Chá para Limpar Catarro da Garganta

Infusão de Limão, Mel e Gengibre

Ingredientes:

• 1 limão
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Lave bem o limão e corte-o em rodelas finas.

2. Coloque as rodelas de limão, o mel e o gengibre em uma panela com a água.

3. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos.

4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a infusão descansar por 5 a 10 minutos.

5. Coe e beba o chá ainda quente, de preferência sem açúcar ou adoçante.

Este chá é ótimo para ajudar a limpar o catarro da garganta, graças às propriedades anti-inflamatórias e expectorantes do limão e do gengibre, além das propriedades calmantes do mel. Beba o chá 2 a 3 vezes ao dia, até sentir uma melhora na sua garganta. É importante lembrar que este chá não substitui o tratamento médico adequado, caso o catarro persista ou se torne mais intenso, é necessário consultar um médico.