O chá de capim-cidreira, conhecido também como capim-limão ou capim-santo, é uma bebida natural e saudável que traz diversos benefícios para a saúde. Confira alguns deles:
Relaxamento: o chá de capim-cidreira possui propriedades calmantes e ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse e a tensão muscular;
Digestão: a bebida é eficaz no tratamento de problemas digestivos, como a má digestão, os gases e a diarreia;
Antioxidante: o chá de capim-cidreira contém antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra danos causados pelos radicais livres;
Imunidade: a bebida possui propriedades antibacterianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico;
Relaxamento muscular: o chá de capim-cidreira ajuda a relaxar os músculos e a reduzir a dor, sendo indicado para pessoas que praticam atividades físicas intensas;
Saúde bucal: a bebida ajuda a prevenir infecções e inflamações na boca, além de ajudar a combater o mau hálito;
Insônia: o chá de capim-cidreira possui propriedades sedativas que ajudam a melhorar a qualidade do sono;
Saúde cardiovascular: o chá de capim-cidreira ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol, prevenindo doenças cardiovasculares.
É importante lembrar que o consumo exagerado do chá pode causar efeitos colaterais, como sonolência e dor de cabeça. Por isso, é importante consumi-lo com moderação e sempre com orientação médica.