O chá mate pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta. Isso ocorre porque a bebida contém compostos bioativos, como polifenóis e teobromina, que podem ter efeitos vasodilatadores e anti-inflamatórios.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá mate pode levar à insônia, nervosismo e aumento da frequência cardíaca, o que pode ser prejudicial para pessoas com pressão alta. Portanto, é recomendado consultar um médico antes de incluir o chá mate na dieta. Além disso, é importante seguir uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para controlar a pressão arterial.