O chá de folha de maracujá doce é uma bebida reconfortante e relaxante, com um sabor suave e levemente adocicado. Além disso, a infusão das folhas da planta pode oferecer diversos benefícios para a saúde, como redução da ansiedade, melhora do sono, ação anti-inflamatória e antioxidante.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Coloque 1 colher de sopa de folha de maracujá doce em uma xícara.
Adicione água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe e beba ainda quente.
Se quiser, pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar mais sabor e propriedades medicinais ao chá. É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras por dia, de preferência antes de dormir para aproveitar ao máximo seus efeitos tranquilizantes.