O chá de ervas detox é uma bebida preparada com diversas ervas, que tem como principal objetivo ajudar na desintoxicação do organismo. Geralmente, a receita inclui ervas como hortelã, alecrim, cavalinha, salsinha, dente-de-leão, capim-limão, entre outras.
Os benefícios do chá de ervas detox incluem:
Para preparar o chá de ervas detox, basta ferver água e adicionar as ervas de sua preferência, deixando em infusão por alguns minutos. É importante lembrar que o chá não deve substituir uma alimentação balanceada e a ingestão suficiente de água ao longo do dia. Além disso, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua alimentação.