Não é recomendado o uso de chás para a descida da menstruação, pois podem causar efeitos colaterais e interferir na saúde uterina. É importante buscar orientação médica quando houver atraso menstrual ou irregularidades no ciclo menstrual. A canela pode ser consumida em pequenas quantidades como ingrediente culinário, mas não deve ser usada em excesso ou como "remédio" para a menstruação. O atraso menstrual pode ter diversas causas, desde estresse até problemas hormonais, e deve ser investigado por um médico.