Chá Verde é Bom para Imunidade

Sim, o chá verde pode ser benéfico para a imunidade. Ele contém antioxidantes como catequinas e polifenóis, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, protegendo as células dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, o chá verde contém compostos que têm propriedades antibacterianas e antivirais, o que pode ajudar a prevenir infecções e doenças. No entanto, é importante lembrar que o chá verde deve ser consumido com moderação, já que contém cafeína e pode interferir na absorção de alguns nutrientes pelo corpo.

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