Chá Laxante de Sene e Cáscara Sagrada

O chá laxante de Sene e Cáscara Sagrada é um remédio natural que ajuda a aliviar a constipação intestinal, promovendo a evacuação do intestino de forma suave e eficaz. Ambas as plantas contêm compostos ativos que estimulam a motilidade intestinal, aumentando os movimentos peristálticos e facilitando a saída das fezes.

Para preparar o chá, você precisa de:

• 1 colher de sopa de folhas secas de Sene
• 1 colher de sopa de casca seca de Cáscara Sagrada
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e, em seguida, adicione as folhas de Sene e a casca de Cáscara Sagrada.
2. Deixe a mistura ferver por 5 minutos e, em seguida, desligue o fogo.
3. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e beba uma xícara (200 ml) antes de dormir.

É importante lembrar que o chá laxante de Sene e Cáscara Sagrada deve ser consumido com moderação e apenas em casos de constipação intestinal, já que o uso excessivo pode causar diarreia, desidratação e perda de eletrólitos. Além disso, é contraindicado para gestantes, lactantes, crianças e pessoas com doenças intestinais inflamatórias ou obstrutivas. Consulte um médico ou nutricionista antes de consumir qualquer tipo de chá laxante.