Ingredientes:
- 1 Limão
- 2 Dentes de alho
- 500ml de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Descasque os dentes de alho e corte-os em pedaços pequenos.
- Esprema o limão e reserve o suco.
- Em uma panela, coloque a água e os pedaços de alho.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Adicione o suco de limão e deixe ferver por mais 2 minutos.
- Desligue o fogo, coe e sirva quente.
- Se desejar, adoce com mel a gosto.
Este chá é indicado para aliviar os sintomas da gripe, pois o alho contém propriedades anti-inflamatórias e antivirais, enquanto o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. O mel pode ser adicionado para adoçar e também ajuda a aliviar a irritação na garganta.