Chá para Dor na Coluna

Existem diversas causas para a dor na coluna, desde má postura até problemas mais complexos como hérnia de disco e escoliose. É importante procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequado.

Além do tratamento médico, algumas ervas e plantas podem auxiliar no alívio da dor na coluna. Confira abaixo uma receita de chá para dor na coluna:

Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim - 1 colher de sopa de raiz seca de arnica - 1 litro de água

Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de alecrim e a raiz de arnica na água fervente. 3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba o chá em temperatura morna ou fria.

O alecrim é analgésico e anti-inflamatório natural, enquanto a arnica tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea. No entanto, é importante salientar que a arnica deve ser usada com cautela, pois em excesso pode ser tóxica. Consulte um médico ou terapeuta para orientações adequadas.

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