Existem vários tipos de chás que ajudam a acalmar a tosse, veja as receitas:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de camomila secas; - 1 xícara de água; - 1 colher de chá de mel; - Suco de meio limão.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione as flores de camomila secas; 2. Deixe a mistura em infusão por 10 minutos; 3. Coe o chá e acrescente o mel e o suco de limão; 4. Tomar uma xícara antes de dormir, para acalmar a tosse e ajudar a dormir melhor.
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas de hortelã frescas; - 1 colher de chá de gengibre fresco ralado; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de hortelã e o gengibre fresco ralado; 2. Deixe a mistura em infusão por 10 minutos; 3. Coe o chá e tome uma xícara várias vezes ao dia, para acalmar a tosse e aliviar a inflamação.
Ingredientes: - 1 colher de chá de raiz de alcaçuz seca; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione a raiz de alcaçuz seca; 2. Deixe a mistura em infusão por 10 minutos; 3. Coe o chá e tome uma xícara várias vezes ao dia, para acalmar a tosse e ajudar a expelir o catarro.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de tília secas; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione as flores de tília secas; 2. Deixe a mistura em infusão por 10 minutos; 3. Coe o chá e tome uma xícara antes de dormir, para acalmar a tosse e ajudar a relaxar.