Existem vários chás medicinais que podem ser usados para ajudar a tratar a anemia, mas é importante lembrar que eles não substituem o tratamento médico adequado. Algumas opções de chás que podem ajudar nesse quadro são:
Chá de hortelã: a hortelã é rica em ferro e ajuda a estimular a produção de glóbulos vermelhos. Para fazer o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Depois é só coar e beber.
Chá de alecrim: o alecrim é rico em ferro e também ajuda a estimular a produção de glóbulos vermelhos. Para fazer o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de alecrim secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Coe e beba.
Chá de carqueja: a carqueja é uma planta que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a estimular a produção de glóbulos vermelhos. Para fazer o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de carqueja secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Coe e beba.
Lembre-se de não exagerar no consumo de chás e sempre consultar um médico ou nutricionista antes de adicionar novos alimentos ou bebidas à sua dieta, especialmente em caso de doenças ou condições de saúde específicas.