Para preparar o chá verde, siga os passos abaixo:
Ferva água em uma chaleira ou panela, e desligue o fogo antes que a água comece a borbulhar.
Coloque a água em uma xícara ou bule, e deixe esfriar por um minuto ou dois.
Adicione uma colher de chá de folhas de chá verde na xícara ou bule. Ervas e especiarias como hortelã, gengibre ou limão podem ser adicionados para dar sabor.
Despeje a água quente sobre as folhas de chá e deixe em infusão por 2-3 minutos.
Coe as folhas de chá com um coador ou peneira. O chá verde está pronto para ser apreciado quente ou frio.
Lembre-se de que o tempo de infusão pode variar de acordo com a força do chá desejada e a temperatura da água. Evite usar água fervente para não danificar os antioxidantes presentes no chá.