Não há evidências científicas que o chá de gengibre com mel ajude a emagrecer diretamente. No entanto, o gengibre pode contribuir para a perda de peso porque aumenta o metabolismo, reduzindo a fome e aumentando a sensação de saciedade. O mel, por outro lado, é uma fonte de energia natural e pode ajudar a controlar a vontade de comer doces. Mas é importante lembrar que nenhum alimento ou bebida sozinhos podem garantir a perda de peso e que a alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico são fundamentais para o emagrecimento saudável.