O jambolão é uma fruta originária da Índia e muito consumida no Brasil. Além de saborosa, possui diversas propriedades medicinais, sendo uma ótima opção para quem deseja reduzir o colesterol. O chá de jambolão é uma das formas mais comuns de consumir essa fruta com esse objetivo. Confira a seguir a receita:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas secas de jambolão - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água. 2. Adicione as folhas secas de jambolão e deixe ferver por cerca de 3 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Recomenda-se consumir o chá de jambolão três vezes ao dia, durante 30 dias. É importante lembrar que, para obter resultados satisfatórios no controle do colesterol, é necessário seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente. Além disso, sempre consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.