Ingredientes: - 1 cebola média picada - 2 dentes de alho picados - 2 xícaras de água - 1 limão espremido - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a cebola, o alho e a água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. 4. Adicione o suco de limão e mel a gosto. 5. Misture bem e sirva.
Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, tosse e congestão nasal. A cebola e o alho possuem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, enquanto o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel também tem propriedades antibacterianas e ajuda a suavizar a garganta irritada. Beba o chá quente para melhores resultados.