Ingredientes: - 1 beringela média - 1 limão - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a beringela e corte-a em rodelas finas. 2. Coloque as rodelas de beringela em uma jarra ou panela grande. 3. Adicione o suco de um limão sobre as rodelas de beringela. 4. Em seguida, despeje um litro de água sobre tudo. 5. Deixe a mistura descansar por algumas horas na geladeira. 6. Após este período, coe a mistura e sirva.
Modo de uso: Beba o chá durante todo o dia, em vez de água. Esse chá ajuda a emagrecer, pois a beringela é um alimento com baixo teor calórico e contém fibras que ajudam a controlar o apetite, além de ter ação diurética. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. É importante que a pessoa mantenha uma alimentação equilibrada e pratique atividade física regularmente para alcançar os melhores resultados. Consulte sempre um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou consumo de chás para emagrecer.