Existem alguns chás que podem ajudar no controle da obesidade. Confira:
Chá verde: Ele é conhecido por acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura. Beba 3 xícaras por dia.
Chá de hibisco: Ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a gordura localizada. Beba 2-3 xícaras por dia.
Chá de gengibre: Ajuda a aumentar o metabolismo e a queimar gordura. Beba 1-2 xícaras por dia.
Chá de canela: Ajuda a controlar o açúcar no sangue e o apetite. Beba 1-2 xícaras por dia.
Chá de dente-de-leão: Ajuda a eliminar toxinas do corpo e a controlar o apetite. Beba 2-3 xícaras por dia.
É importante lembrar que, sozinho, nenhum chá será capaz de combater a obesidade. É necessário uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos regulares e acompanhamento médico.