O chá de orégano com limão é uma excelente opção para aliviar os sintomas de dor de garganta. O orégano é uma erva antibacteriana e anti-inflamatória que ajuda a reduzir a inflamação da garganta, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de orégano e deixe ferver por 5 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Corte o limão em fatias finas e adicione ao chá.
Deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e beba quente, duas vezes ao dia.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Além disso, é importante lembrar que esse chá não substitui o tratamento médico adequado para dor de garganta, portanto, sempre consulte um profissional de saúde se os sintomas persistirem.