Chá para Gripe com Hortelã

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de folhas de hortelã frescas ou secas
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as folhas de hortelã na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
4. Coe o chá em uma xícara e adicione o mel, se desejar.
5. Sirva quente e beba lentamente.

Observação: a hortelã é um remédio natural para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, pois possui propriedades antivirais e antibacterianas. O mel também pode ser adicionado para ajudar a aliviar a dor de garganta. É importante lembrar que este chá não é um tratamento para a gripe, mas pode ajudar a aliviar os sintomas. Caso os sintomas persistam, é recomendado consultar um médico.