Ingredientes: - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 colher de sopa de mel - 1 limão espremido - 1 sachê de chá de camomila - 1 sachê de chá de menta - 1 sachê de chá de equinácea - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione todos os sachês de chá na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Retire os sachês de chá da panela e adicione o gengibre ralado, o limão espremido e o mel. Misture bem. 4. Deixe o chá em infusão por mais 2 minutos. 5. Sirva quente.
Este chá é um ótimo remédio caseiro para tratar sintomas de gripe e sinusite, pois a camomila tem propriedades anti-inflamatórias, a menta ajuda a desobstruir as vias aéreas, a equinácea fortalece o sistema imunológico, o gengibre tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, e o limão é rico em vitamina C, que ajuda a combater infecções. Além disso, o mel ajuda a aliviar a irritação na garganta.