Chá de Erva Doce para Prisão de Ventre

O chá de erva-doce é uma opção natural para aliviar a prisão de ventre. A erva-doce tem propriedades que ajudam a relaxar os músculos do intestino, facilitando o trânsito das fezes.

Para preparar o chá de erva-doce para a prisão de ventre, basta seguir os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água estiver quente, adicione as sementes de erva-doce.
3. Deixe as sementes cozinharem por cerca de 10 minutos.
4. Após esse tempo, retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar.
5. Quando o chá estiver morno, coe as sementes e beba.

É recomendado beber o chá de erva-doce duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e beber bastante água para prevenir a prisão de ventre.